Η κατάθλιψη και η αγχώδης διαταραχή στον χρόνιο πόνο

Η κατάθλιψη έχει να κάνει με ανικανοποίητες ανάγκες όπου το άτομο δεν μένει σε συνειδητή επαφή με το περιβάλλον στο εδώ και τώρα, μη μπορώντας να αντιδράσει σύμφωνα με τη πραγματική του ανάγκη. Η συμπεριφορά του και το τωρινό βίωμα καθορίζονται από το μαθημένο τρόπο, από μια συνήθεια παρά από μια συνειδητή επιλογή… — Read on http://www.vgeorgakopoulos.gr/library/articles/H-Katathlipsi-kai-i-agxwdis-diataraxi-ston-xronio-pono.html Advertisements Συνεχίστε την ανάγνωση Η κατάθλιψη και η αγχώδης διαταραχή στον χρόνιο πόνο

ΟΜΑΔΑ, ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΊΑ, ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΥΓΕΙΑ, ΟΜΑΔΑ: Η Ψυχική και Σεξουαλική μας Υγεία - Μαρίνα Μόσχα Άρθρο Μόνιμα στην Πρώτη Σελίδα

ΟΜΑΔΑ: Η Ψυχική και Σεξουαλική μας Υγεία

 

Από καιρό σκεφτόμουν τη δημιουργία ενός κοινού τόπου συνάντησης όπου και πάλι η αλληλεπίδραση θα ήταν το ζητούμενο! Έναν τόπο που ο καθένας θα ένιωθε άνετα να ρωτήσει, να σχολιάσει, να ανταλλάξει απόψεις γύρω από θέματα που δεν είναι και τόσο εύκολο να συζητηθούν ή ακόμα και να αναλυθούν εύκολα λόγω ταμπού, ντροπής ή και άγνοιας ακόμη!

Σκέφτηκα λοιπόν να δημιουργήσω μία «κλειστή ομάδα» στο facebook για να νιώσει ο καθένας προστατευμένος να εκφράσει τον εαυτό του, τις απορίες, τις αγωνίες και τις σκέψεις του…

Έλα και εσύ λοιπόν στην ολοκαίνουργια ομάδα για την Ψυχική και Σεξουαλική μας Υγεία, όπου θα μπορούμε να συζητήσουμε για οτιδήποτε μας αφορά γύρω από την ψυχοσεξουαλική μας υγεία, τις σχέσεις, την οικογένεια, τα παιδιά, την εφηβεία…
Αν θέλεις επίσης να θέσεις την ερώτησή σου αλλά ανώνυμα, μπορείς να μου την στείλεις και να την «ανεβάσω» εγώ!

Ομάδα στο facebook: Η Ψυχική και Σεξουαλική μας Υγεία – Μαρίνα Μόσχα  Συνεχίστε την ανάγνωση «ΟΜΑΔΑ: Η Ψυχική και Σεξουαλική μας Υγεία»

happiness, happy, ευτυχία, κλειδί, κλειδί της ευτυχίας

Το κλειδί της ευτυχίας!

Το κλειδί της ευτυχίας το έχεις ήδη στην τσέπη σου!

Η ευτυχία δεν είναι κάτι μεγάλο, αλλά αποτελείται από μικρές καθημερινές στιγμές που τις δημιουργούμε μέσα από τις επιλογές μας

Μέσα από έρευνες έχει φανεί πως η ευτυχία ενός ανθρώπου καθορίζεται κυρίως από την προσωπικότητα, τον τρόπο σκέψης, την αναγνώριση του συναισθήματος και την συμπεριφορά του. Άρα, είναι μία κατάσταση που μπορεί να μάθει κάποιος να ζει πιο ευτυχισμένος.

Συνεχίστε την ανάγνωση «Το κλειδί της ευτυχίας!»

Τι μπορεί να κρύβεται πίσω από μία μάσκα;

Έχεις ποτέ αναρωτηθεί αν η μάσκα που επιλέγεις αντικατοπτρίζει αυτό που πραγματικά είσαι; Με ποια κριτήρια την επιλέγεις; Μήπως η αποκριάτικη «προσποίηση» κρύβει μέσα της και την ανθρώπινη υποκρισία; Συνεχίστε την ανάγνωση Τι μπορεί να κρύβεται πίσω από μία μάσκα;

αγκαλιά, οκυτοκίνη, οξυτοκίνη, ψυχική υγεία, χαρά,, hug, love, happiness, ευεξία

Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς! (+VIDEO)

Ένα «μικρό συναισθηματικό άνοιγμα»…
…έτσι και η λέξη αγκαλιάζω, κρύβει το ρήμα ζω, την ουσία της ζωής…

αγκαλιά, οκυτοκίνη, οξυτοκίνη, ψυχική υγεία, χαρά,, hug, love, happiness, ευεξία

Πόσα μπορεί να κάνει η ανάγκη ενός ανθρώπου για …αγκαλιά; Για τον τότε φοιτητή ψυχολογίας μάλλον ήταν μεγάλη, εφόσον το 1986 αποφάσισε να αφιερώσει μία ολόκληρη ημέρα όπου θα προσφέρουμε απλόχερα παραπάνω αγκαλιές σε εκείνους που αγαπάμε. Συνεχίστε την ανάγνωση «Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς! (+VIDEO)»

Δουλειά χαρά, Εργασία και χαρά, Ψυχική Υγεία, ευχάριστο εργασιακό περιβάλλον

Eργασία και χαρά: 9 τρόποι!

«Η ψυχική μας υγεία χρειάζεται και …ψυχική ηρεμία» 🔥💞

Ποιος είπε οτι η δουλειά δεν μπορεί να είναι ευχάριστη και διασκεδαστική;

Έχει επικρατήσει δυστυχώς στο μυαλό των περισσότερων πως δουλειά σημαίνει αγγαρεία και …καταναγκαστικά έργα! Και όμως, εξαρτάται από εμάς να την δούμε με έναν πιο ευχάριστο και διασκεδαστικό τρόπο! Συνεχίστε την ανάγνωση «Eργασία και χαρά: 9 τρόποι!»

εφηβεία, κατάθλιψη, άγχος, μελαγχολία, εφηβική κατάθλιψη, ψυχική υγεία,

Εφηβεία και Ψυχική Υγεία

…όσο πιο γερά «χτίζεις» τον ψυχικό κόσμο του εφήβου, τόσο πιο δύσκολα θα νοσήσει ψυχικά (και σωματικά θα συμπλήρωνα), εφόσον εστιάζεις στη πρόληψη, άρα και σε μία καλύτερη και πιο υγιή κοινωνία γενικότερα.

Συνεχίστε την ανάγνωση «Εφηβεία και Ψυχική Υγεία»

Παγκόσμια ημέρα υγείας ψυχικής, εφηβεία, κατάθλιψη,

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας

 

«Η ψυχική υγεία συνεπάγεται συμπεριφορά θερμή, γενναιόδωρη και γεμάτη κατανόηση, συναίσθημα τρυφερό, στάση εγκάρδια και πράξεις αλληλεγγύης…»

Χόρχε Μπουκάι  »Ο Δρόμος της ευτυχίας» Συνεχίστε την ανάγνωση «Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας»

ομορφιά, ασχήμια, άσχημη, όμορφη, αυτοφροντίδα, υγεία, ευεξία, ναρκισσισμός, ψυχική υγεία, φύση, γυναίκα, καθρέφτης

Γυναίκα, φρόντισε τον εαυτό σου για να γίνεσαι όλο και πιο όμορφη!

«Δεν υπάρχουν άσχημες γυναίκες σήμερα!» Γιατί οι γυναίκες σήμερα είναι πιο όμορφες;
Η γυναικεία ομορφιά στις μέρες μας αναβλύζει περισσότερο από την αυτοφροντίδα, από την τάση που υπάρχει να μάθουμε να προσέχουμε όχι μόνο την εξωτερική εμφάνιση αλλά και την υγεία μας: σωματική και ψυχική. Όσο περισσότερο προσέχω τον εαυτό μου – και δεν εννοώ ναρκισσιστικά – τόσο πιο όμορφη γίνομαι. Συνεχίστε την ανάγνωση Γυναίκα, φρόντισε τον εαυτό σου για να γίνεσαι όλο και πιο όμορφη!