νέα χρονιά, 2020, ψυχολογία, new year, νέος χρόνος, resolutions, ευχές, ευχή, Happy new year, Άρθρο Μόνιμα στην Πρώτη Σελίδα

Resolutions για τη νέα χρονιά

RESOLUTIONS! Η ευχή για τη νέα χρονιά: Μάθε να φροντίζεις τον εαυτό σου! Έχετε σκεφτεί πόσο σημαντικό είναι να μάθετε να φροντίζετε τον εαυτό σας; Πόσο θετικά επηρεάζεται η ψυχική και σωματική μας υγεία όταν …μας προσέχουμε; Στο κατώφλι της νέας χρονιάς λοιπόν, μαζί με όλες τις άλλες υποσχέσεις που θα δώσουμε στον εαυτό μας ή στους άλλους, ας μάθουμε επιτέλους να προσέχουμε τον εαυτό μας και να τον αγαπάμε. Άλλωστε, αν δεν το κάνουμε εμείς, πως περιμένουμε να το κάνουν οι άλλοι; Συνεχίστε την ανάγνωση Resolutions για τη νέα χρονιά

ΟΜΑΔΑ, ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΊΑ, ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΥΓΕΙΑ, ΟΜΑΔΑ: Η Ψυχική και Σεξουαλική μας Υγεία - Μαρίνα Μόσχα Άρθρο Μόνιμα στην Πρώτη Σελίδα

ΟΜΑΔΑ: Η Ψυχική και Σεξουαλική μας Υγεία

 

Από καιρό σκεφτόμουν τη δημιουργία ενός κοινού τόπου συνάντησης όπου και πάλι η αλληλεπίδραση θα ήταν το ζητούμενο! Έναν τόπο που ο καθένας θα ένιωθε άνετα να ρωτήσει, να σχολιάσει, να ανταλλάξει απόψεις γύρω από θέματα που δεν είναι και τόσο εύκολο να συζητηθούν ή ακόμα και να αναλυθούν εύκολα λόγω ταμπού, ντροπής ή και άγνοιας ακόμη!

Σκέφτηκα λοιπόν να δημιουργήσω μία «κλειστή ομάδα» στο facebook για να νιώσει ο καθένας προστατευμένος να εκφράσει τον εαυτό του, τις απορίες, τις αγωνίες και τις σκέψεις του…

Έλα και εσύ λοιπόν στην ολοκαίνουργια ομάδα για την Ψυχική και Σεξουαλική μας Υγεία, όπου θα μπορούμε να συζητήσουμε για οτιδήποτε μας αφορά γύρω από την ψυχοσεξουαλική μας υγεία, τις σχέσεις, την οικογένεια, τα παιδιά, την εφηβεία…
Αν θέλεις επίσης να θέσεις την ερώτησή σου αλλά ανώνυμα, μπορείς να μου την στείλεις και να την «ανεβάσω» εγώ!

Ομάδα στο facebook: Η Ψυχική και Σεξουαλική μας Υγεία – Μαρίνα Μόσχα  Συνεχίστε την ανάγνωση «ΟΜΑΔΑ: Η Ψυχική και Σεξουαλική μας Υγεία»

Άρθρο Μόνιμα στην Πρώτη Σελίδα

Ας γνωριστούμε…😊

Καλώς ήρθες σ’ έναν νέο τόπο συνάντησης όπου θα μοιραστούμε «κομμάτια του εαυτού μας», χαμόγελα, απορίες, δημιουργία, έμπνευση, ότι μας αρέσει, μας αφορά και μας αγγίζει…
Από καιρό στριφογύριζε στο μυαλό μου η ιδέα να φτιάξω κάτι «ζωντανό», ένα «δικό μας blog» χωρίς να γνωρίζω όμως τι ακριβώς θέλω και πώς να το κάνω… Συνεχίστε την ανάγνωση Ας γνωριστούμε…😊

Προοπτική …

Δεν θέλει πολλά η προοπτική … Λίγα χρώματα και φαντασία … Και λίγο χώρο … Για να εκφραστεί… Ε.Γεωργακόπουλος Φυσιοθεραπευτής – Ψυχοθεραπευτής Gestalt Photo: Stefanos Paterakis Συνεχίστε την ανάγνωση Προοπτική …

γάμος, έρευνα, προγαμιαίο σεξ,

«Όχι» στο προγαμιαίο σεξ!

Νέα αμερικανική έρευνα που δημοσιεύτηκε στην επιστημονικό περιοδικό Journal of Family Psychology, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα ζευγάρια που δεν είχαν σεξουαλικές επαφές πριν από το γάμο τους, έχουν σήμερα πιο σταθερή και ικανοποιητική σχέση. Συνεχίστε την ανάγνωση «Όχι» στο προγαμιαίο σεξ!

μπαμπάς, παιδί, ενηλικίωση, νοσταλγία,

«Θα ‘χει τελειώσει πριν καν το καταλάβουμε»: Το κόμικ που θα αλλάξει τη ματιά σας για τη ζωή

«Θα ‘χει τελειώσει πριν καν το καταλάβουμε»: Το κόμικ που θα αλλάξει τη ματιά σας για τη ζωή
Ο βραβευμένος καλλιτέχνης Dan Dougherty έφτιαξε ένα κομιξάκι για το τι σημαίνει να μεγαλώνεις κι έλιωσε την καρδιά κάθε (φυσιολογικού) ανθρώπου που το είδε. Μέσα από τη σειρά σκίτσων του, δείχνει την πορεία της ζωής ενός μπαμπά, που αντιλαμβάνεται αυτό που όλοι σκεφτόμαστε πού και πού αλλά σπάνια συνειδητοποιούμε… Δείτε και θα καταλάβετε. Συνεχίστε την ανάγνωση «Θα ‘χει τελειώσει πριν καν το καταλάβουμε»: Το κόμικ που θα αλλάξει τη ματιά σας για τη ζωή

Ελεήμονες …

Ελεήμονες, καθήμενα καταμεσής της θάλασσας … Τα όνειρα … Φάρος και οδηγός σου… μα ποιός μπορεί να τα αφουγκραστεί ; Ποτέ δε σε ένοιαξε … Πρόσφυγες οι σκέψεις που ονειρεύονται σαν την υγρή σου φίλη τη θάλασσα που έκανε ένα βήμα πίσω … τα όνειρα τα εξόριστα που δίψασαν για αναγνώριση … Ε. Γεωργακοπουλος Φυσιοθεραπευτής – Ψυχοθεραπευτής Gestalt Photo: Stefanos Paterakis Συνεχίστε την ανάγνωση Ελεήμονες …

Κακοποίηση…

Η κακοποίηση πολλές φορές είναι μια σκυταλοδρομία οδύνης που μεταφέρεται από γενιά σε γενιά , με μια διαρκή γεωμετρική πρόοδο πόνου. Βγαίνει στο φως της γαλήνης αυτός που θα πετάξει τη σκυτάλη και δε θα τη παραδώσει στον επόμενο … Ε.Γεωργακόπουλος Φυσιοθεραπευτής – Ψυχοθεραπευτής Gestalt Συνεχίστε την ανάγνωση Κακοποίηση…

Έρωτας ….

Ο έρωτας είναι μια μορφή θανάτου για τη πεπερασμένη αίσθηση εαυτού… Υπάρχει μια κατάργηση του «εγώ» και του διαχωρισμού του εαυτού και του άλλου… Η εκστατική εμπειρία της επαφής μοιάζει σχεδόν οργασμική… Ο έρωτας που χρωματίζεται με μια ιδιότυπη «ελευθερία»… Ε.Γεωργακόπουλος Φυσιοθεραπευτής – Ψυχοθεραπευτής Gestalt Σκίτσο: @iatridispanos, Photo: Stefanos Paterakis Συνεχίστε την ανάγνωση Έρωτας ….

Αρχιμηνιά κι Αρχιχρονιά κι αρχή καλός μας χρόνος... 

Αρχιμηνιά κι Αρχιχρονιά κι αρχή καλός μας χρόνος… 

Αρχιμηνιά κι Αρχιχρονιά κι αρχή καλός μας χρόνος… 
Χρόνια πολλά, χρόνια γλυκά, 
χρόνια γεμάτα υγεία σωματική, πνευματική και ψυχική!
Ας ανοίξουμε την αγκαλιά μας, το μυαλό μας, την καρδιά μας και να χαρούμε τη μαγεία της ανθρώπινης επαφής, την αγάπη!
Καλή χρονιά σε όλους μας!
Αρχιμηνιά κι Αρχιχρονιά κι αρχή καλός μας χρόνος.. Συνεχίστε την ανάγνωση Αρχιμηνιά κι Αρχιχρονιά κι αρχή καλός μας χρόνος… 

Χριστούγεννα, γιορτές, christmas, xmas, παιδιά και χριστούγεννα, παιδιά Άγιος Βασίλης, γιορτές, χρόνια πολλά

Ευτυχισμένα παιδικά Χριστούγεννα

Πόσο γλυκές αναμνήσεις έχουμε από τα Χριστούγεννα όταν ήμασταν παιδιά; Ακόμη όμως και αν τα δικά μας παιδικά Χριστούγεννα δεν ήταν τόσο χαρούμενα και ανέμελα, οφείλουμε να τα κάνουμε γλυκά και γιορτινά για τα παιδιά μας, όχι μόνο σαν μία λαμπερή καταναλωτική γιορτή που πρέπει και εμείς να παρασυρθούμε και να τα παρασύρουμε, αλλά ως μία γιορτή που ενώνει την οικογένεια, καθώς μαζεύονται όλοι κυρίως συγγενείς γύρω από το γιορτινό τραπέζι και το Χριστουγεννιάτικο δέντρο…
Για τα παιδιά και κυρίως για τα πιο μικρά παιδιά που περιμένουν το Άγιο Βασίλη να κάνει την εμφάνισή του, οι μέρες αυτές είναι από τις καλύτερες του χρόνου εφόσον δεν έχουν σχολείο, μαζεύονται όλοι για το στο στολισμό του δέντρου και του σπιτιού, παίρνουν δώρα, είναι η δική τους (και γιατί όχι και δική μας) μαγική εποχή!
Μπορείτε λοιπόν να περάσετε με τα παιδιά σας αυτές τις μέρες εποικοδομητικά, περνώντας τους μάλιστα και μηνύματα, που θα τροφοδοτήσουν τις παιδικές αναμνήσεις. Πως;… Συνεχίστε την ανάγνωση Ευτυχισμένα παιδικά Χριστούγεννα